Ənənəvi reseptlər

Əhəng sarğı ilə avokado-keçi pendir salatı

Əhəng sarğı ilə avokado-keçi pendir salatı


Tərkibi

  • 1 1/2 stəkan kibrit ölçüsü zolaqlar soyulmuş jicama
  • 3 xörək qaşığı təzə əhəng suyu
  • 1 5 unsiya paket qarışıq göyərti
  • 1 böyük avokado, soyulmuş, bükülmüş, dilimlənmiş
  • 1 5 unsiya paketi yumşaq təzə keçi pendiri və ya Cotija pendiri, çökmüş

Resept hazırlığı

  • Böyük qabda əvvəlcə 4 maddəni atın. Duz və istiot tökün. Avokado və keçi pendiri əlavə edin; yumşaq silkələyin. Salatanı boşqablar arasında bölün.

The Bon Appétit Test Mətbəxinin resepti

Qidalanma məzmunu

Bir xidmətin tərkibində: Kalori (kcal) 335.1% Yağdan kalori 76.9 Yağ (g) 28.9 Doymuş yağ (g) 7.9 Xolesterol (mg) 16.3 Karbohidratlar (g) 13.6 Diyet lifi (g) 7.5 Ümumi Şəkər (g) 1.7 Xalis Karbohidratlar ( g) 6.2 Zülal (g) 8.8 Natrium (mg) 192.4Qiymətlər Bölməsi

Videoya baxın: Avakado Salatası Avukado salat