Yeni reseptlər

Tez və Asan 3 Tərkibli Smoothies

Tez və Asan 3 Tərkibli Smoothies


Smoothies, son "fast food", yalnız daha sürətli var

istock/thinkstock

Qapıdan qaçırsan? İki fincan birdən çoxdur? Onları bu qəhvə əsaslı qarışığı ilə birləşdirin, Caffeine Supreme bu sizə getmək üçün lazım olan enerjini verəcəkdir.

Tez və Asan 3 Tərkibli Smoothies

Beş tərkibli (və ya daha çox) smoothies üçün vaxt və yer olsa da, bəzən təzə, sürətli və doyurucu bir içki içmək istəyirsən. Bu anlar üçün üç tərkibli smoothie'nin sadə gözəlliyi var.

Taxıl Bowl Smoothie

Ən yaxşı səhər smoothie Taxıl qabı kalium və liflə dolu bir stəkanda səhər yeməyidir. Bir qaşıq və ya geniş bir samanla zövq alın!

Banan Kremli Smoothie

istock/thinkstock

Çiy veganlar bu qida maddələrini çox sevirlər Banan Kremi dondurulmuş müalicə, çünki heç bir heyvan yan məhsulu olmadan hazırlana bilən qalın və ləzzətli bir desertdir.

Güclü Yaşıllar Smoothie

istock/thinkstock

Səndən almaq istəyir Güc Yaşıllar gün üçün? Smoothie salat kimi dadmaq lazım deyil. Bu reseptin açarı alma suyu və qaymaqlı avokadodur.

Kafein Yüksək Smoothie

istock/thinkstock

Qapıdan qaçırsan? İki fincan birdən çoxdur? Onları bu qəhvə əsaslı qarışığı ilə birləşdirin, Caffeine Supreme bu sizə getmək üçün lazım olan enerjini verəcəkdir.

PB&J Smoothie

Bir az nostalji hiss edirsiniz? Bu smoothie, uşaqlıqdan bəri sevdiyiniz ikonik cütlükləri ehtiva edir. PB&J.

Berry Patch Smoothie

Ahoy, antioksidanlar! Bu Berry Patch smoothie ispanağın dadını gizlədir, amma faydalarını deyil.

Caribbean Sunrise Smoothie

istock/thinkstock

Bu şirin tropik ləzzətlər sizi sözün əsl mənasında günəşli iqlimlərə aparmaya bilər, ancaq bir yerə baxdığınızı təsəvvür etməyi asanlaşdırır. Caribbean Sunrise.


Həftə içi məşğul səhərlər üçün 3 tərkibli səhər yeməyi hamurları

Smoothiesinizin çox şirin olduğunu görürsünüzsə, bu hiyləni sınayın: Ətirli badam südü və ya qatıq əvəzinə bir banan və bir ovuc dondurulmuş çiyələyi portağal suyu ilə qarışdırın. Qalın, kremli, balanslaşdırılmış sitrus içkisi ilə nəticələnəcəksiniz. Kals kəsmək? Daimi OJ şəkərinin yarısı olan Trop 50 -ni seçin və ya özünüzü süzün və su ilə qarışdırın.


Həftə içi məşğul səhərlər üçün 3 tərkibli səhər yeməyi hamurları

Smoothiesinizin çox şirin olduğunu görürsünüzsə, bu hiyləni sınayın: Ətirli badam südü və ya qatıq əvəzinə bir banan və bir ovuc dondurulmuş çiyələyi portağal suyu ilə qarışdırın. Qalın, qaymaqlı, balanslaşdırılmış sitrus içkisi ilə nəticələnəcəksiniz. Kals kəsmək? Daimi OJ şəkərinin yarısı olan Trop 50 -ni seçin və ya özünüzü süzün və su ilə qarışdırın.


Həftə içi məşğul səhərlər üçün 3 tərkibli səhər yeməyi hamurları

Smoothiesinizin çox şirin olduğunu düşünürsünüzsə, bu hiyləni sınayın: Dadlı badam südü və ya qatıq əvəzinə bir banan və bir ovuc dondurulmuş çiyələyi portağal suyu ilə qarışdırın. Qalın, qaymaqlı, balanslaşdırılmış sitrus içkisi ilə nəticələnəcəksiniz. Kals kəsmək? Daimi OJ şəkərinin yarısı olan Trop 50 -ni seçin və ya özünüzü süzün və su ilə qarışdırın.


Həftə içi məşğul səhərlər üçün 3 tərkibli səhər yeməyi hamurları

Smoothiesinizin çox şirin olduğunu görürsünüzsə, bu hiyləni sınayın: Ətirli badam südü və ya qatıq əvəzinə bir banan və bir ovuc dondurulmuş çiyələyi portağal suyu ilə qarışdırın. Qalın, qaymaqlı, balanslaşdırılmış sitrus içkisi ilə nəticələnəcəksiniz. Kals kəsmək? Daimi OJ şəkərinin yarısı olan Trop 50 -ni seçin və ya özünüzü süzün və su ilə qarışdırın.


Həftə içi məşğul səhərlər üçün 3 tərkibli səhər yeməyi hamurları

Smoothiesinizin çox şirin olduğunu görürsünüzsə, bu hiyləni sınayın: Ətirli badam südü və ya qatıq əvəzinə bir banan və bir ovuc dondurulmuş çiyələyi portağal suyu ilə qarışdırın. Qalın, kremli, balanslaşdırılmış sitrus içkisi ilə nəticələnəcəksiniz. Kals kəsmək? Daimi OJ şəkərinin yarısı olan Trop 50 -ni seçin və ya özünüzü süzün və su ilə qarışdırın.


Həftə içi məşğul səhərlər üçün 3 tərkibli səhər yeməyi hamurları

Smoothiesinizin çox şirin olduğunu düşünürsünüzsə, bu hiyləni sınayın: Dadlı badam südü və ya qatıq əvəzinə bir banan və bir ovuc dondurulmuş çiyələyi portağal suyu ilə qarışdırın. Qalın, qaymaqlı, balanslaşdırılmış sitrus içkisi ilə nəticələnəcəksiniz. Kals kəsmək? Daimi OJ şəkərinin yarısı olan Trop 50 -ni seçin və ya özünüzü süzün və su ilə qarışdırın.


Həftə içi Məşğul səhərlər üçün 3 tərkibli səhər yeməyi hamurları

Smoothiesinizin çox şirin olduğunu görürsünüzsə, bu hiyləni sınayın: Ətirli badam südü və ya qatıq əvəzinə bir banan və bir ovuc dondurulmuş çiyələyi portağal suyu ilə qarışdırın. Qalın, kremli, balanslaşdırılmış sitrus içkisi ilə nəticələnəcəksiniz. Kals kəsmək? Daimi OJ şəkərinin yarısı olan Trop 50 -ni seçin və ya özünüzü süzün və su ilə qarışdırın.


Həftə içi Məşğul səhərlər üçün 3 tərkibli səhər yeməyi hamurları

Smoothiesinizin çox şirin olduğunu görürsünüzsə, bu hiyləni sınayın: Ətirli badam südü və ya qatıq əvəzinə bir banan və bir ovuc dondurulmuş çiyələyi portağal suyu ilə qarışdırın. Qalın, kremli, balanslaşdırılmış sitrus içkisi ilə nəticələnəcəksiniz. Kals kəsmək? Daimi OJ şəkərinin yarısı olan Trop 50 -ni seçin və ya özünüzü süzün və su ilə qarışdırın.


Həftə içi Məşğul səhərlər üçün 3 tərkibli səhər yeməyi hamurları

Smoothiesinizin çox şirin olduğunu görürsünüzsə, bu hiyləni sınayın: Ətirli badam südü və ya qatıq əvəzinə bir banan və bir ovuc dondurulmuş çiyələyi portağal suyu ilə qarışdırın. Qalın, kremli, balanslaşdırılmış sitrus içkisi ilə nəticələnəcəksiniz. Kals kəsmək? Daimi OJ şəkərinin yarısı olan Trop 50 -ni seçin və ya özünüzü süzün və su ilə qarışdırın.


Həftə içi Məşğul səhərlər üçün 3 tərkibli səhər yeməyi hamurları

Smoothiesinizin çox şirin olduğunu görürsünüzsə, bu hiyləni sınayın: Ətirli badam südü və ya qatıq əvəzinə bir banan və bir ovuc dondurulmuş çiyələyi portağal suyu ilə qarışdırın. Qalın, kremli, balanslaşdırılmış sitrus içkisi ilə nəticələnəcəksiniz. Kals kəsmək? Daimi OJ şəkərinin yarısı olan Trop 50 -ni seçin və ya özünüzü süzün və su ilə qarışdırın.


Videoya baxın: Dondurma 3 maddə ilə 5 dəqiqədə. + dondurun! Tez və asan bir desert #161